Pružanje podrške bliskim osobama sa šizofrenijom
Ljubav i podrška porodice imaju značajnu ulogu u tretmanu šizofrenije. Ako neko vama blizak ima šizofreniju, možete napraviti značajnu razliku pomažući toj osobi u pranalaženju adekvatne terapije, nošenjem sa simptomima i izgradnji ispunjenog života. Suočavanje sa dijagnozom šizofrenije vama drage osobe može biti teško, zato vođenjem brige o sebi i pružanjem podrške u lečenju, možete pomoći vašim voljenima na putu do oporavka, pritom ne gubeći sopstvene nade i snove.
Kada otkrijete da vama bliska osoba pati od šizofrenije normalno je da se borite sa brojnim neprijatnim emocijama poput straha, krivice i ljutnje. Možete se se osećati bespomoćno naspram simptoma drage osobe, ili zabrinuto zbog stigme koja prati šizofreniju, ili zbunjeno ili osramoćeno njenim čudnim ponašanjem. Možete čak doći u iskušenje da skrivate bolest drage osobe od drugih.
Kako bi ste pomogli nekome sa šizofrenijom potrebno je da:
- Prihvatite bolest i njene teškoće;
- Ne nasedate na mit da ljudima sa šizofrenijom ne može biti bolje ili da ne mogu imati kvalitetan život;
- Na najbolji način pomognete voljenima da se osećaju bolje i uživaju u životu;
- Obratite pažnju na sopstvene potrebe;
- Održite smisao za humor i očuvate nadu.
Saveti za pomoć voljenima sa šizofrenijom
- Edukujte se – prikupljanje informacija o šizofreniji i lečenju olakšaće vam u donošenju odluka kako se najbolje izboriti sa simptomima, šta raditi u pravcu oporovka i kako izaći na kraj sa neuspesima.
- Smanjite stres – stres može uticati na razbuktavnje simptoma šizofrenije, zbog toga je važno izgraditi strukturisano i podržavajuće okruženje za vašeg člana porodice.
- Postavite realistična očekivanja – važno je biti realističan sa izazovima koje nosi šizofrenija. Pomozite svojim voljenima da postave i dosegnu izvodljive ciljeve i budu strpljivi sa tempom oporavka.
- Osnažite svoje voljene – vodite računa da ne preuzimate i da ne radite umesto njih poslove koje su vaši dragi sposobni da sami urade. Pružite podršku vašim voljenima i ohrabrujte njihovu nezavisnost koliko god je to moguće.