Namenjena je:
– ljudima koji žele da povećaju kvalitet svog života
– nauče da upravljaju svojim emocijama
– komuniciraju efektivno i emocionalno pismeno u privatnom i poslovnom životu
– usvoje korisne socijalne i životne veštine
– investiraju u sopstveni rast i razvoj
– koji se sureću sa izazovima i problemima kod kojih načini rešavanja koje su koristili ne donose rezultate
– koji bi da se osećaju bolje u sopstvenoj koži i u svetu koji nas okružuje…
Psiho-onkologija- ZAŠTO
Nije potrebno naglašavati da je rak jedna od dijagnoza koje izazivaju intenzivan strah kako kod onoga ko oboli tako i kod njegovih/njenih bliskih osoba. Ono što dodatno otežava funkciomisanje sa ovom dijagnozom jeste preplavljujući osećaj gubitka kontrole nad sopstvenim životom, njegovim tokom i sadržajem i na kraju njegovim završetkom. Savremena dijagnostička i terapijska sredstva dovela su do velikog broja potpunog izlečenja ove bolesti ili bar do njenog stavljanja pod kontrolu, što je rezultiralo produžetkom života obolelih i u centar našeg interesovanja postavilo ne samo dužinu života već i njegov kvalitet. Pročitaj više
Da li ste nekada razmišljali o ljudima koji imaju sve što je socijalno poželjno? Lepi su, bogati, imaju srećne porodice, dobre poslove i automobile. Da li ste im zavideli i pitali se „ko ih to gura“, ko im je pomogao, čiji su rođaci? Da li ste rekli „I bogati plaču, da, ali nekako im je udobnije dok to rade“. Pročitaj više
Rad sa ljudima me je naučio da malo toga može da me iznenadi, i ako često ne razumem određena ljudska ponašanja, pokušam da prodrem do logike koja određenu osobu nagoni na određeno ponašanje. Ipak ta, samo određenom čoveku svojstvena logika, nagoni ga da se ponaša u skladu sa njom. Veoma često obrasci određenih postupaka izazivaju patnju, ali ljudi ostaju dosledni sebi i svojim slepim mrljama, ne razumevajući zašto se određeni događaji u njihovom životu ponavljaju iznova i iznova. I bol se ponavlja, a krivca za to neretko pronalaze u drugim ljudima, događajima, okolnostima.
Uzmite jedan trenutak da se uživite u nešto što je u skorije vreme u vama izazvalo snažno negativno osećanje. Ponovo vas ne zovu na razgovor za posao? Nemate partnera uz koga se osećate sigurno i voljeno? Vaš prijatelj ima mnogo više novca od vas, a daleko se manje trudi? Nakon što evocirate takve misli, kako ćete reagovati na to da vam neko kaže: „Ali nemojte razmišljati o tome! Zašto umesto toga ne biste mislili o tome kako ste jutros sa prijateljem uživali uz šolju čaja?“ Pročitaj više
Gledam ga i razmišljam gde sam pogrešila?
Ljubav se u svakodnevnom govoru kao i u svakodnevnom životu izjednačava sa zaljubljenošću. Često se susrećemo sa razočaranim partnerima koji nakon izvesnog vremena gube interesovanje za partnera u koga su bili „ludo zaljubljeni“, „spremni da provedu ceo život“ i sl. Kažu da se taj partner promenio, da je izgubio osobine zbog kojih je bio poželjan i da to u stvari više nije ona ista osoba sa kojom se stupilo u vezu ili brak. Šta se zapravo događa? Pročitaj više
Trudnoća, bilo da je očekivana ili ne, planirana ili ne, naročito ukoliko je prva, predstavlja snažan emotivni doživljaj za ženu. Dešavaju se brojne promene na njenom telu, ali i duboke promene unutar nje. Svako od nas, odrastanjem formira sliku o sebi, svom telu, svojim sposobnostima. Pišemo scenarijo svoga života dajući određenim likovima različita značenja, značaj i uloge u tom scenariju. Ako se naša stvarnost uklopi u taj scenarijo, mi sa radošću i nestrpljenjem isčekujemo buduće događaje. Ukoliko pak, događaji u stvarnosti odudaraju od našeg scenarija, nastaju problemi. Pročitaj više
Bio jednom jedan Čovek koji je sa Čovečicom rodio malog Čoveka. Oboje su ga podizali, voleli, učili, hranili i čuvali pa je on postao Domaćin Čovek.
Na drugom kraju sela živela su četiri Čoveka, čije su Čovečice takođe zatrudnile i rodile. Međutim, oni su bili previše zauzeti svojim poslovima, kućama, kolima, sportovima i prijateljima, pa se nisu previše mešali u podizanje malih. Čovečice su ih same podizale, volele, učile, hranile i čuvale, ali oni nisu postali Domaćini. Svaki od njih je naravno čeznuo da postane Čovek kakav je bio i njegov otac, ali nisu znali kako.
Osobe koje su se više puta suočile sa povećanim stepenom anksioznosti se često žale kako imaju osećaj da će „poludeti“ ili da će izgubiti kontrolu nad sobom. Ovakva interpretacija sopstvenog psihičkog stanja dovodi do pojačanja emocije straha i oteževa poboljšanje funkcionisanja tih osoba. Obično je strah od „ludila“ povećan kod osoba koje se suočavaju sa paničnim ili opsesivno-kompulzivnim poremećajem. Pročitaj više
