Pronalaženje dobrog psihoterapeuta ne bi trebalo da bude poput pronalaska igle u plastu sena. Prošetaćemo korak po korak kroz proces pronalaženja potencijalnih terapeuta, sužavajući vašu listu, procenjujući da li se neko dobro poklapa i pronalazeći pristupačne terapijske mogućnosti.
Vreme praznika je, neki će reći, vreme sreće i zadovoljstva. To je prilika da drugima i sebi ispunimo poneku želju, da imamo slobodan dan na poslu, da se opustimo, da se radujemo i institucionalizovane datume proslave, poput 31. decembra, iščekujemo sa velikim ushićenjem.
Pop kultura prikazuje terapiju na način koji obično, u velikoj meri, iskrivljuje sliku. Demistifikujmo ideju odlaska na terapiju sa pojašnjenjem kome i u kojim problemima psihoterapeuti mogu pomoći.
Pre osam godina grupa mladih stručnjaka okupila se sa ciljem da promoviše, čuva i razvija mentalno zdravlje zajednice. Za sada nam ide prilično dobro kada čujemo komentare naših klijenata.
Evropsko udruženje za mentalno zdravlje (MHE) lansira novi resurs za ljude koji imaju poteškoće u mentalnom zdravlju. „Kratki vodič za psihijatrijske lekove“ je treća publikacija u nizu kratkih vodiča.
Sa Urošem smo govorili o mentalnim izazovima sa kojima se IBD pacijenti suočavaju mentalno kada saznaju da boluju od ovakve, doživotne bolesti. Kako pacijentu pomoći i kako mu pružiti potrbnu podršku, tema je ovog podkasta.
“Tucite svoju decu čim primetite da počinju da liče na vas” rekao je Duško Radović. Neka deca liče na svoje roditelje već na rođenju tako da roditeljima ne preostaje ništa drugo nego da probaju da ta vrata otvore lepim rečima. Što se tiče vrednosti, navika i ponašanja koja roditelji pokazuju, deca veoma predano upijaju i potom reflektuju. Empatija, odnosno saosećanje i uživljavanje se uči i vežba. Da li smo je naučili i da li je vežbamo zavisi od toga koliko često i iskreno sebe zapitamo: “Kako li je u njenim/njegovim cipelama?”
Pročitaj više
Još nedelju dana do škole, još 2 dana do mog rođendana, za manje od mesec dana idemo na more… Vreme smo ne tako davno, osim uz pomoć kalendara i časovnika, merili važnim događajima. Dobro, i danas je tako, ali je u prvi plan izbilo računanje prema danima koje smo proveli u karantinu: Dan 15, Dan 24, Dan 33… Pre 21. godinu projali smo u skloništima do 78. Postojao je život pre, a postojaće i posle pandemije. To posle nam donosi Novu normalnost.
Deca će posmatrati ponašanje odraslih i izražavanje njihovih emocija kako bi otkrili kako da upravljaju sopstvenim emocijama tokom teških vremena, upozorio je roditelje za portal Pink.rs psiholog Uroš Rajaković.
Kako pandemija i izolacija utiču na naše odnose i kako sačuvati razum ali i prijateljstva i brakove? Na ta i još neka važna pitanja nam je odgovore dao psiholog Uroš Rajaković.