Šta je zapravo psihoterapija
Pop kultura prikazuje terapiju na način koji obično, u velikoj meri, iskrivljuje sliku. Demistifikujmo ideju odlaska na terapiju sa pojašnjenjem kome i u kojim problemima psihoterapeuti mogu pomoći.
Gostovanje na IBD PODCAST-u EP 008
Sa Urošem smo govorili o mentalnim izazovima sa kojima se IBD pacijenti suočavaju mentalno kada saznaju da boluju od ovakve, doživotne bolesti. Kako pacijentu pomoći i kako mu pružiti potrbnu podršku, tema je ovog podkasta.
Kako razviti empatiju kod svog deteta?
“Tucite svoju decu čim primetite da počinju da liče na vas” rekao je Duško Radović. Neka deca liče na svoje roditelje već na rođenju tako da roditeljima ne preostaje ništa drugo nego da probaju da ta vrata otvore lepim rečima. Što se tiče vrednosti, navika i ponašanja koja roditelji pokazuju, deca veoma predano upijaju i potom reflektuju. Empatija, odnosno saosećanje i uživljavanje se uči i vežba. Da li smo je naučili i da li je vežbamo zavisi od toga koliko često i iskreno sebe zapitamo: “Kako li je u njenim/njegovim cipelama?”
Pročitaj više
Nova normalnost i buduće mi
Još nedelju dana do škole, još 2 dana do mog rođendana, za manje od mesec dana idemo na more… Vreme smo ne tako davno, osim uz pomoć kalendara i časovnika, merili važnim događajima. Dobro, i danas je tako, ali je u prvi plan izbilo računanje prema danima koje smo proveli u karantinu: Dan 15, Dan 24, Dan 33… Pre 21. godinu projali smo u skloništima do 78. Postojao je život pre, a postojaće i posle pandemije. To posle nam donosi Novu normalnost.
Pomozite deci da izraze svoja osećanja
Deca će posmatrati ponašanje odraslih i izražavanje njihovih emocija kako bi otkrili kako da upravljaju sopstvenim emocijama tokom teških vremena, upozorio je roditelje za portal Pink.rs psiholog Uroš Rajaković.
Psiholog objašnjava kako da odnosi prežive izolaciju
Kako pandemija i izolacija utiču na naše odnose i kako sačuvati razum ali i prijateljstva i brakove? Na ta i još neka važna pitanja nam je odgovore dao psiholog Uroš Rajaković.
Ja i moje emocije 2019
Povodom Svetskog dana mentalnog zdravlja psihoterapeuti Sandra Bijelac, Antonio Aras i Uroš Rajaković, organizovali su Otvorenu radionicu „JA I MOJE EMOCIJE“.
Ovo je bila još jedna, sada već tradiocionalna, prilika da razgovoramo i razmenjujemo saznanja o sebi i svojim emocijama kako bi se zarazvijali i emocionalno opismenjavali.
Da li si (i) ti helikopter roditelj?
Davne 1969. godine u jednoj knjizi koja se bavila tinejdžerima na pitanje kako doživljavate svoje roditelje, mladi ispitanik je odgovori da svoje roditelje oseća kao da su stalno na njim kao helikopter koji neprekidno lebdi nad njim. Pročitaj više
Moja molitva
Budimo promena koju želimo da vidimo u svetu.
– Mahatma Gandi
Kada sam sa kolegom, pre više od jedne godine održao prvu radionicu „Moja molitva“ nisam mogao da nazrem šta će uslediti. Pročitaj više
Lakše je reći nego otići, teže je ostati nego se vratiti
Godinama sam uzgajao fikus (kućna biljka sa velikim zelenim listovima). Na proleće bih ga izneo na terasu, ali njegovo mesto se zna, između prozora, zidne police sa knjigama i radijatora. Pročitaj više