Гостовање на IBD PODCAST-у ЕП 008: психотерапеут Урош Рајаковић

Са Урошем смо говорили о менталним изазовима са којима се ИБД пацијенти суочавају ментално када сазнају да болују од овакве, доживотне болести. Kако пацијенту помоћи и како му пружити потрбну подршку, тема је овог подкаста. Милица: Добар дан и добродошли још један подцаст који се бави животом људи који болују од ИБД-а. Моје име је […]

Continue Reading

Како развити емпатију код свог детета?

“Туците своју децу чим приметите да почињу да личе на вас” рекао је Душко Радовић. Нека деца личе на своје родитеље већ на рођењу тако да родитељима не преостаје ништа друго него да пробају да та врата отворе лепим речима. Што се тиче вредности, навика и понашања која родитељи показују, деца веома предано упијају и […]

Continue Reading

Нова нормалност и будуће ми

Још недељу дана до школе, још 2 дана до мог рођендана, за мање од месец дана идемо на море… Време смо не тако давно, осим уз помоћ календара и часовника, мерили важним догађајима. Добро, и данас је тако, али је у први план избило рачунање према данима које смо провели у карантину: Дан 15, Дан […]

Continue Reading

Помозите деци да изразе своја осећања

Деца ће посматрати понашање одраслих и изражавање њихових емоција како би открили како да управљају сопственим емоцијама током тешких времена, упозорио је родитеље за портал Pink.rs психолог Урош Рајаковић. Рајаковић објашњава да KОВИД-19 не сме да дикриминише људе, као и да он готово пођеднако погађа све расе, нације, верске заједнице. Такође, да је зато важно […]

Continue Reading

Психолог објашњава како да односи преживе изолацију

Kако пандемија и изолација утичу на наше односе и како сачувати разум али и пријатељства и бракове? На та и још нека важна питања нам је одговоре дао психолог Урош Рајаковић. Додир, стисак руке, загрљај, миловање, као и поглед, похвала или комплимент основа су социјалне стимулације и свих односа. Kада нема ових позитивних стимулација у […]

Continue Reading

Ја и моје емоције 2019

Поводом Светског дана менталног здравља психотерапеути Сандра Бијелац, Антонио Арас и Урош Рајаковић, организовали су Отворену радионицу „ЈА И МОЈЕ ЕМОЦИЈЕ“. Ово је била још једна, сада већ традиоционална, прилика да разговорамо и размењујемо сазнања о себи и својим емоцијама како би се заразвијали и емоционално описмењавали. Радионица је била посећена, а учесници су показали […]

Continue Reading

Да ли си (и) ти хеликоптер родитељ?

Давне 1969. године у једној књизи која се бавила тинејџерима на питање како доживљавате своје родитеље, млади испитаник је одговори да своје родитеље осећа као да су стално на њим као хеликоптер који непрекидно лебди над њим.

Continue Reading

Лакше је рећи него отићи, теже је остати него се вратити

Годинама сам узгајао фикус (кућна биљка са великим зеленим листовима). На пролеће бих га изнео на терасу, али његово место се зна, између прозора, зидне полице са књигама и радијатора.

Continue Reading